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Kolibri Arts
Cours de Pilates
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Kolibri Studio Pilates
« le Pilates se vit comme un art du mouvement, au service du corps et de l’esprit. »
Prestations
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Cours de Pilates au Tapis en groupe
Découvrez les cours de Pilates au tapis en groupe à Marseille
Les bienfaits du Pilates au tapis
Renforcement musculaire en douceur
Amélioration de la posture et de la souplesse
Bien-être mental et gestion du stress
Un cours adapté à tous les niveaux
Pourquoi choisir nos cours de Pilates au tapis ?
- Un enseignement personnalisé même en groupe
- Une ambiance conviviale et motivante
- Un travail complet sur le corps et l’esprit
- Une méthode respectueuse de vos limites
Rejoignez un cours de Pilates au tapis en groupe
1h00 - 17.00€
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Cours de Pilates sur machine - petit group
Pilates sur machines – cours collectifs (2 à 5 personnes) à Marseille
Grâce aux barres et aux sangles intégrées, chaque mouvement peut être adapté, intensifié ou allégé selon vos besoins.
- renforcer le centre du corps et améliorer la posture,
- développer la souplesse et la mobilité articulaire,
- travailler l’équilibre et la coordination,
- progresser en toute sécurité grâce à l’accompagnement individualisé.
Le petit format garantit un suivi attentif, avec des corrections personnalisées et des variations adaptées à chaque niveau.
1h00 - à partir de 25.00€
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Cours Barre -FIT (Renfo) en groupe
Cours de Barre à Marseille ?
Le cours de Barre est une méthode d’entraînement qui s’inspire de la danse classique, du yoga et du Pilates. Il se pratique principalement avec l’appui d’une barre, mais aussi au sol, sur tapis.
Les exercices travaillent en profondeur les muscles, en particulier la sangle abdominale, les jambes et les fessiers, tout en améliorant la souplesse et la conscience corporelle.
C’est une pratique accessible à tous, qui ne nécessite pas d’expérience préalable en danse, et qui permet de renforcer le corps de manière douce mais efficace, tout en gardant une dimension gracieuse et ludique.
1h00 - à partir de 17.00€
Avis GoogleLes avis de nos clients
Note globale
5
11 avis
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«
Je prends des cours en ligne avec Gosha sur Zoom et je peux dire que le cours est tout simplement magnifique ! J’ai adoré chaque exercice. Les exercices sont très bien ciblés : j’ai même ressenti des courbatures au niveau des muscles profonds, preuve de l’efficacité du travail. Je recommande vivement ! ✨
Asma Ouzid
dimanche 1 février 2026
«
Super cours Lieu très propre Prof hyper présente er souriante
Fabienne Coumes
jeudi 22 janvier 2026
«
Gosha est la meilleure instructrice. Je me sens plus forte et plus agile, ma posture s'est nettement améliorée et les cours sont à la fois stimulants et amusants. La salle est conçue pour des entraînements confortables et propres. Je recommande à 100 % ! 💪
angela coello
mardi 20 janvier 2026
«
Gosia est une belle personne, très professionnelle tout en étant à l’écoute et dans la bienveillance. Son studio est hyper bien équipé. Ce temps passé avec elle est un vrai moment de travail et de détente ; un pur bonheur ! Ça fait un peu plus d’1 an que je prends des cours avec elle. Je ne peux plus m’en passer. Merci 🤩
Celine L
lundi 29 septembre 2025
«
Supers cours de Pilates ! Gosia est attentionnée, bienveillante et professionnelle, elle prend le temps pour chacun, elle s'adapte et nous guide avec douceur vers le bien être dans un espace chaleureux et convivial. Ses cours de qualité, me font beaucoup de bien ! Je recommande à 1000% !!
Julia Riccio
dimanche 28 septembre 2025
«
Je fais appel à Gosia depuis plusieurs mois pour des cours privés et je ne peux que louer et recommander son savoir-faire et son professionnalisme. Ce que j’aime particulièrement chez elle c’est ce subtil mélange entre exigence et bienveillance. C’est une des personnes les plus compétentes en pilate que j’ai rencontré. Son studio est très agréable et très complet, toutes les machines pour pratiquer le Pilate traditionnel sont présentes. Merci Gosia pour ces moments de pratique très qualitatif, je ne peux plus me passer de ces moments et grâce à toi j’ai découvert un sport qui me convient à merveille.
Christelle Foigne
dimanche 28 septembre 2025
«
Cela fait maintenant un mois que j’ai commencé les cours, et j’en suis absolument ravi. Le suivi pendant les séances est excellent, on travaille le corps en profondeur et je ne peux plus me passer de mes cours de Pilates. Les petits groupes sont un vrai plus cela permet un accompagnement personnalisé et une ambiance agréable. Franchement, foncez !
Fiona Ibanez
dimanche 28 septembre 2025
«
Le studio est vraiment top la prof est exceptionnelle : toujours souriante, très accueillante et à l’écoute. Elle met tout le monde à l’aise et crée une ambiance conviviale. Et le petit plus qui fait toute la différence : elle nous gâte avec des petites gourmandises après le cours, un vrai moment de partage et de bien-être ! Merci
amel lakhdar
dimanche 28 septembre 2025
«
Espace merveilleux et excellent professeur, enseigne le contrôle du corps et aligne toutes vos postures
Circo Teatro Rebote
samedi 7 juin 2025
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