Atelier Recharge Énergie

Durée : 2h15
Date : 28 février 2025
Horaires : 10h à 12h15
Places limitées – Inscription sur le site
https://kolibri-arts.fr/reserver
ou en message privé 

Description de l’atelier :
Commencez votre journée avec 40 minutes de Pilates concentré sur le dos, les étirements et les massages doux des pieds pour détendre et revitaliser votre corps. Les exercices sont basés sur la méthode Pilates et animés par des professeurs certifiés en Pilates et massage thaï, adaptés à tous les niveaux, pour vous reconnecter avec votre énergie après l’hiver.
animés par;  Malgorzata Coello Czajowska ( Gosia)

Ensuite, profitez de 45 à 60 minutes d’ateliers nutrition et bien-être animés par : 

Cette deuxième partie vous apprendra à booster votre énergie grâce à des conseils personnalisés, des recettes simples et des astuces nutritionnelles adaptées à la saison.

Des pauses conviviales sont prévues avec café, thé, jus de fruits et légumes, goûter énergétique , échanger et profiter de l’expérience en groupe.

Objectif :
Prenez un moment pour vous, rechargez votre énergie, retrouvez l’harmonie et l’équilibre dans votre corps, et repartez avec des conseils personnalisés pour maintenir cette vitalité au quotidien.
Prix : 35€ – Prix spécial lancement : 25€

Invitez vos amis ou venez seul·e, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante pour profiter pleinement de ce premier atelier du studio.
Réservez dès maintenant pour ne pas manquer cette occasion ! https://kolibri-arts.fr/reserver