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Gym Douce & Pilates pour Enfants (6–10 ans)
Gym Douce & Pilates pour Enfants (6–10 ans)
Nouvelle activité à Marseille (13e/14e)
Une activité complète, ludique et bonne pour la santé !
L’association Kolibri Arts propose une toute nouvelle activité dédiée aux enfants de 6 à 10 ans, à la Mairie des 13e/14e à Marseille :
➡ Gym Douce & Pilates pour Enfants
Tous les vendredis de 17h à 18h (à partir du 14 novembre – cours découverte 5€).
➡ Gym Douce & Pilates pour Enfants
Tous les vendredis de 17h à 18h (à partir du 14 novembre – cours découverte 5€).
Cette activité est pensée pour renforcer le corps en douceur, améliorer la posture et prévenir les blessures… tout en s’amusant !
Parce que les bonnes habitudes de santé commencent dès l’enfance.
Parce que les bonnes habitudes de santé commencent dès l’enfance.
Pourquoi la Gym Douce & Pilates pour les enfants ?
À cet âge, les enfants développent rapidement leur corps, et ils sont souvent engagés dans d’autres sports : foot, danse, rugby, gymnastique…
👉 Notre objectif :
✔ renforcer le dos, les abdominaux, les pieds et les chevilles
✔ améliorer la posture
✔ développer la concentration et la coordination
✔ favoriser la souplesse active et ludique
✔ canaliser l’énergie par la respiration
✔ prévenir les blessures liées au sport et à la croissance
✔ renforcer le dos, les abdominaux, les pieds et les chevilles
✔ améliorer la posture
✔ développer la concentration et la coordination
✔ favoriser la souplesse active et ludique
✔ canaliser l’énergie par la respiration
✔ prévenir les blessures liées au sport et à la croissance
Même les footballeurs professionnels utilisent aujourd’hui le Pilates pour protéger leurs muscles et leurs articulations. Pourquoi pas nos enfants ? 😉
Un cours actif, dynamique… et avec
de la musique !
Pour motiver chaque enfant, la séance se déroule dans une ambiance joyeuse et musicale :🎵 Musique rythmique pour bouger avec plaisir
🤸 Petite part de jeu dans chaque séance
🎪 Inspirations danse / cirque pour explorer le mouvement
🤸 Petite part de jeu dans chaque séance
🎪 Inspirations danse / cirque pour explorer le mouvement
Nous apprendrons progressivement :
- petites figures au sol (roulade, pont…)
- équilibre et mini-handstands
- renforcement amusant des bras, jambes, ventre
- stretching actif, puis détente et respiration
Les filles ET les garçons progressent ensemble, chacun avec ses forces :
✨ les filles inspirent la souplesse
💪 les garçons encouragent la puissance
➡ ensemble, ils développent un corps équilibré et confiant
Un espace sécurisé, du matériel adapté
Les séances ont lieu en salle, sur tapis, avec du matériel ludique :✔ ballons
✔ élastiques
✔ briques de yoga
✔ petit matériel pour équilibre et coordination
Tout est pensé pour mettre l’enfant en réussite, sans compétition.
📅 Vendredi 14 novembre — 17h à 18h
📍 Mairie 13e/14e — Marseille
👧🧒 Groupe limité pour préserver la qualité du cours
Ensuite → 4 séances jusqu’à décembre pour constituer un premier groupe qui continuera au 2e semestre ⭐
Les parents sont encouragés à inscrire leurs enfants dès maintenant pour réserver une place dans le groupe.
Une intervenante experte du mouvement
✨ Gosia-Malgorzata Coello-Czajowska
Danseuse professionnelle & Professeur certifiée Pilates
Animatrice Sport pour Tous (enfants, adultes, seniors)
Une carrière artistique tournée vers le corps…
et aujourd’hui l’envie de transmettre la joie du mouvement aux plus jeunes !
Inscription & Informations
📞 Téléphone : 0682744894📧 Mail : zogocza@gmail.com ou colibriarta.gmail.com
👥 Association Kolibri Arts
