Massages Bien-ĂȘtre
Massage ThaĂŻ sur tapis 1h30
Massage Thaï sur tapis à Marseille (tenue habillée)
ÂLe massage thaĂŻ sur tapis est une forme douce et profonde de relaxation corporelle et Ă©nergĂ©tique, pratiquĂ©e habillĂ©e, sur un matelas au sol. Il combine Ă©tirements assistĂ©s, pressions, et mouvements qui visent Ă relĂącher les tensions, libĂ©rer lâĂ©nergie bloquĂ©e et restaurer harmonie et souplesse.Â
Ce que vous allez ressentir et vivre
- SĂ©quences dâĂ©tirements passifs inspirĂ©s du yoga, guidĂ©s par le praticien, pour ouvrir les articulations et allonger les muscles.Â
- Des pressions ciblĂ©es exercĂ©es avec les mains, les pouces, parfois les coudes, les genoux ou les pieds, le long des lignes dâĂ©nergie (sen) du corps. Ces pressions permettent de soulager les points de tension et de stimuler la circulation.Â
- Un Ă©tat de relaxation profonde, favorisĂ© par une respiration consciente, une atmosphĂšre calme, et le lĂącher-prise corporel.Â
 Bienfaits
- AmĂ©lioration de la souplesse et de la mobilitĂ© gĂ©nĂ©rale.Â
- RelĂąchement des tensions musculaires, rĂ©duction des douleurs et rigiditĂ©s.Â
- Stimulation de la circulation sanguine et Ă©nergĂ©tique (libĂ©ration des blocages dans les sen), ce qui favorise une sensation de fluiditĂ© dans le corps.Â
- Apaisement du mental, réduction du stress, invitation au repos intérieur.